Por Gabriela Jiménez Ramírez
El impacto del consumo intensivo de videos cortos y redes sociales en la memoria y el autocontrol de los niños ha generado preocupación a nivel global.
En 2024, el Oxford English Dictionary seleccionó «brain rot» como la palabra del año, definida como el deterioro cognitivo derivado del consumo excesivo de contenido digital de baja calidad, un término cada vez más relevante tras el aumento sostenido del tiempo de pantalla en adolescentes durante y después de la pandemia de Covid-19.
Según un estudio publicado en 2025 en Translational Psychiatry, que analizó datos de más de siete mil niños en Estados Unidos, existe una relación entre mayor tiempo de pantalla y una disminución en el grosor cortical en áreas del cerebro relacionadas con funciones cruciales, como la memoria, el autocontrol y la toma de decisiones.
El estudio examinó la relación entre el tiempo de exposición a pantallas, el desarrollo de síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y la estructura cerebral, utilizando datos longitudinales a gran escala del estudio de Desarrollo Cognitivo del Cerebro Adolescente (ABCD) de los menores de edad que participaron en el estudio.
Esto revela un patrón consistente en los niños, donde la exposición repetida a estímulos breves y de alta intensidad entrena al cerebro a priorizar la novedad sobre la continuidad. Como resultado, sostener tareas largas, como leer, estudiar o resolver problemas sin interrupciones, exige un esfuerzo mayor para los jóvenes.
La investigación, difundida por la revista Nature en ese momento, apunta, además, a síntomas relacionados con el TDAH y con cambios en el desarrollo cerebral.
La exposición repetida a contenido fragmentado no solo distrae, sino que también redefine cómo se distribuye la atención.
En este sentido, los científicos de esta investigación señalan la importancia de «incorporar la conectividad funcional y medidas microestructurales del cerebro para investigar más a fondo los mecanismos neuronales subyacentes al tiempo frente a la pantalla y los síntomas del TDAH».
Esto, considerando que fue el primer estudio en examinar la relación entre el tiempo frente a la pantalla, los síntomas del TDAH y la estructura cerebral desde una perspectiva del desarrollo.
En respuesta a estos desafíos, Venezuela ha impulsado una serie de iniciativas para mitigar los efectos negativos del consumo digital excesivo y promover un manejo más saludable de este entorno entre los jóvenes.
Entre ellas destaca la campaña «Más libros, menos pantalla», que busca reducir el uso excesivo de dispositivos tecnológicos al fomentar la lectura y propiciar una conexión más humana frente a las demandas de la era digital.
Estas estrategias forman parte de un esfuerzo integral del Gobierno Bolivariano para equilibrar los impactos del mundo digital en las nuevas generaciones.